Méthode SG
Découvrez un coaching
fait pour vous
Notre évaluation
Quand vous débutez dans la Méthode SG, vous passez une phase de tests d’évaluation, afin de convenir d’un coaching qui correspond à votre corps ainsi qu’à vos objectifs.
Les tests d’évaluation sportive sont un moyen essentiel pour évaluer les aptitudes physiques et la condition physique des individus. Ils permettent aux entraîneurs, aux athlètes et aux professionnels de la santé de mesurer de manière objective la performance dans divers domaines, tels que la force, l’endurance, la vitesse, la coordination et la souplesse.
Votre Personnalisation
Le nombre de points obtenus lors des tests d’évaluation sportive est souvent lié aux objectifs de condition physique d’un individu. Il définira votre nombre de séances de coaching par semaine.
Si une personne obtient un score élevé, cela signifie généralement qu’elle est en meilleure forme physique et donc en capacité de tenir plusieurs séances de coaching par semaine.
En revanche, un score plus bas peut indiquer un niveau de forme physique inférieur, sur lequel il faudra modérer le rythme de coaching.
Notre suivi personnel
Quand vous débutez dans la Méthode SG, vous passez une phase de tests d’évaluation, afin de convenir d’un coaching qui correspond à votre corps ainsi qu’à vos objectifs.
Les tests d’évaluation sportive sont un moyen essentiel pour évaluer les aptitudes physiques et la condition physique des individus. Ils permettent aux entraîneurs, aux athlètes et aux professionnels de la santé de mesurer de manière objective la performance dans divers domaines, tels que la force, l’endurance, la vitesse, la coordination et la souplesse.
